健身走入歧途斜方肌肥大怎么办?跪求健身老鸟给点建议。

时间: 2019-11-10 15:32    来源: 未知   
点击:

  我在的小县城健身房是没有私教的,曾经有过的私教混的好的去了大城市混的不好的还不如我懂得多。所以一直都是在用APP上的动作自己瞎练,所以导致了现在自己斜方肌超级肥大,最近出差去...

  我在的小县城健身房是没有私教的,曾经有过的私教混的好的去了大城市混的不好的还不如我懂得多。所以一直都是在用APP上的动作自己瞎练,所以导致了现在自己斜方肌超级肥大,彩坛至尊,最近出差去了外地,在大城市的健身房里办了一张临时卡,健身房的很多老鸟告诉我,现在我的肌肉状态已经练废了,神算子中特网三期出特,而且很多姿势不是很标准过于追求大重量,所以很多动作中斜方肌都有参与发力,导致了现在斜方肌过于的肥大了,问他们的话也没问出所以然来!问他们私教,他们私教给我的答案是放弃练背,我感觉这个不是很好的解决办法,所以在这里跪求全网大神给我一点好的建议和方法。谢谢各位了,小弟叩首!

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  2018-05-27展开全部感情就是这样磨合出来的 只要你是用心的就不怕 不要她担心 抓的越紧失去的就会很快


钱多多心水论坛| 彩霸王传真诗之二字经| 平特一尾精准死公式| 回头客网站心水论坛| 无敌猪哥开奖结果| 本港台最快开奖现场直| 彩霸王玄机单双各四肖| 九龙老牌图库天将图库| 小龙人高手心水论坛| 香港马会谜语猜生肖|