右背部肩胛骨内侧(应该是斜方肌)疼痛肿胀是肌肉拉伤么怎么处理

时间: 2019-11-08 19:30    来源: 未知   
点击:

  之前可能是附身拿哑铃做侧平举的时候弄伤的,一开始没当回事,这几天一直疼,早上拍了下照片看到肩后缩的时候明显右侧上背部比左侧要高出来一块,应该是肿胀所致,不知道这是不是肌肉...

  之前可能是附身拿哑铃做侧平举的时候弄伤的,一开始没当回事,这几天一直疼,早上拍了下照片看到肩后缩的时候明显右侧上背部比左侧要高出来一块,应该是肿胀所致,不知道这是不是肌肉拉伤的症状。另外这连天头部右侧神经会不时疼痛。是不是应该马上停止任何运动静息修养呢,是否可以做一些牵伸运动?

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部不要马上停下来静息修养,要换小些的哑铃继续锻炼,若是真的静息修养的话,这个肿胀地方的肌肉会粘连的,到时候麻烦就更大了,动不动就会疼痛,阴天也会疼痛,而换个小些的哑铃继续锻炼会有效果的防止肌肉粘连!

  为了减轻痛苦,促进恢复,也可以选用些外伤的膏药,还可以用外伤喷剂和酊剂,易发高手论坛心水。或者外伤止痛的油剂按摩也有不错的效果!广州传真猜特诗玄机字


钱多多心水论坛| 彩霸王传真诗之二字经| 平特一尾精准死公式| 回头客网站心水论坛| 无敌猪哥开奖结果| 本港台最快开奖现场直| 彩霸王玄机单双各四肖| 九龙老牌图库天将图库| 小龙人高手心水论坛| 香港马会谜语猜生肖|